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YOGA CLASSES BESIDES THE ONE-ON-ONES, CORPORATES & CLASSES I TEACH AT STUDIOS

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MORE INFO ABOUT THE CLASSES

MONDAY'S

GOLDIES YOGA

7:45 - 8:45 AM 

HATHA-VINYASA

(FÜR ANFÄNGER)

language:

german

Ort:

online (Der Zutrittslink kommt nach der Buchung per Email)

Level:

Anfänger

 

Langsames Yoga, designed für die Yogis unter uns, die noch ein bisschen unsicher in den einzelnen Positionen und/oder allgemein beim Yoga sind. 

Wir treffen uns in diesem Cyberspace gemeinsam jeden Montag um eine gute Zeit zu haben und unserem Körper etwas gutes zutun. 

Hilfsmittel: 

2 YOGA BLÖCKE

> alternativ Bücher in dieser Form und/oder festes Kissen

ggf. YOGA GURT

> alternativ Bademantel Gurt/Gürtel

Nichts der gleichen vorhanden?

Wir kommen trotzdem klar.

 

TUESDAY'S

HAPPY HIPS YOGA

7:45 - 8:45 AM 

HATHA-VINYASA

(HÜFTÖFFNER)

language:

german

Ort:

online

(Der Zutrittslink kommt nach der Buchung per Email)

Level:

intermediate / mittel 

Nach dem Aufwärmen fließen wir durch unser Vinyasa mit vielen hüft-öffnenden Asanas und im Hatha-Teil üben wir sogar den Frontal Spagat. Um hier teilzunehmen kannst du, musst du aber gar nicht gelenkig sein. Alles lässt sich modifizieren. 

Hilfsmittel: 

2 YOGA BLÖCKE

> alternativ Bücher in dieser Form und/oder festes Kissen

- ggf. YOGA GURT

> alternativ Bademantel Gurt/Gürtel

 

THURSDAY'S

YOGA @MAUERPARK

7:30 - 8:30 AM 

HATHA-VINYASA

language:

english

location:

Sportpark inside Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark / Mauerpark

click here to see on map

*IF IT RAINS: We'll meet online via Zoom

level:

intermediate 

 

An all rounder to build up strength, flexibility, focus and happiness through out the whole body.

 

Just bring your yoga mat and a negative repid test or proof of vaccination / recovery.

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PARK CLEAN UP

If you have some time left after the class (anything between 10-60 minutes) you're very welcome to join us for a clean up through the park.

We'll be bringing trash bags and disposable gloves (Feel free to bring your own)

CLICK HERE 
IF YOU PREFER TO BOOK VIA ZEZAM

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