KURSPLAN ÄNDERUNG
Es gibt ein paar, wie ich finde, positive Änderungen im Stundenplan.
Das liegt zum einen daran, dass ich wieder mehr Zeit für mehr Kurse habe, aber auch daran, dass ich euch und eure Bedürfnisse hier in Dortmund immer besser kennenlerne.
Außerdem rückt der Winter näher, und mit den Jahreszeiten verändert sich ja auch vieles andere.
Aerial Yoga in der Tunrhalle: In unserer Freitagabend-Stunde sind mittlerweile ein paar fortgeschrittene Aerial-Yogis dabei. Deshalb gibt es jetzt montags um 15:30 Uhr einen kompletten Anfängerkurs. Der Freitag bleibt weiterhin offen für Anfänger, dort ist aber auch etwas mehr Herausforderung möglich als am Montag.
Lagree Loft: Auch die Stunden im Lagree Loft passe ich ein wenig an. Es wird mehr Aerial Yoga vor Ort geben, und dienstagmorgens kommt eine sanfte Yoga-Einheit dazu.
Vertretungen: In der nächsten Zeit werde ich viele Klassen vertreten. Schaut deshalb bitte regelmäßig in den Stundenplan. Steht ein Sternchen vor einem Kurs, handelt es sich um eine Vertretung und nicht um einen regelmäßigen Kurs.
Außerdem neu und regelmäßig: Donnerstagvormittag gibt es jetzt von 10:45 bis 12 Uhr einen Vinyasa-Kurs in der Turnhalle. Der Vinyasa-Kurs am Dienstagabend wird zu einem Yin-und-Yang-Kurs -> Wir machen hier weiterhin Vinyasa, verwandeln aber den letzten Teil der Stunde in Yin Yoga. So kommt ihr schön runter und könnt im Shavasana noch tiefer entspannen.
Das ist neu:
Aerial Yoga für Anfänger, montags 15:30 Uhr
Aerial Yoga am Freitagabend, weiterhin absolut offen für Anfänger, aber tendenziell mehr Herausforderung vor denen sich jetzt aber keine Anfänger fürchten muss! ;)
Mehr Aerial Yoga im Lagree Loft
Sanfte Yoga-Einheit, dienstagmorgens bei Lagree
Vinyasa, donnerstags 10:45 bis 12 Uhr in der Turnhalle
Yin & Yang, dienstagabends (statt reinem Vinyasa)
