Neu ab sofort – Vinyasa Flow | jeden Donnerstag

Der Donnerstag bekommt ein Upgrade. Ab jetzt gibt es wöchentlich eine Stunde Vinyasa Flow

Do | 19:20 – 20:35 Uhr | Studio: Die Turnhalle Dortmund

Wir starten mit einer kurzen Meditation, bewegen uns durch ein gezieltes Warm-Up, und dann: 40 Minuten Flow. Atemgeführt, kraftvoll, in Bewegung. Danach Cool-Down und Savasana – weil gutes Yoga auch gut endet. 😊

Perfekt für alle, die die Wochenmitte brauchen, um wieder in den eigenen Rhythmus zu finden.

Jeden Donnerstag ab sofort ⏱ 75 Minuten 📍 Die Turnhalle Dortmund

Turnhallen Mitglieder können sich jetzt ihren Platz sichern mit der Techno Gym App.