Der Freitag bekommt Flügel. Ab dem 12. Juni gibt es wöchentlich Aerial Yoga – und du brauchst dafür genau null Vorkenntnisse. Fr | 19:00 – 20:15 Uhr | Turnhalle Dortmund Schweben. Stärken. Entspannen. Im Tuch findest du Bewegungen, die am Boden so nicht möglich sind – entlastend für die Wirbelsäule, kräftigend für den ganzen Körper, und irgendwie auch einfach magisch. Wir starten von Null. Gemeinsam. Perfekt für alle, die etwas Neues wagen wollen – ohne Vorkenntnisse, ohne Dr

Der Donnerstag bekommt ein Upgrade. Ab jetzt gibt es wöchentlich eine Stunde Vinyasa Flow Do | 19:20 – 20:35 Uhr | Studio: Die Turnhalle Dortmund Wir starten mit einer kurzen Meditation, bewegen uns durch ein gezieltes Warm-Up, und dann: 40 Minuten Flow. Atemgeführt, kraftvoll, in Bewegung. Danach Cool-Down und Savasana – weil gutes Yoga auch gut endet. 😊 Perfekt für alle, die die Wochenmitte brauchen, um wieder in den eigenen Rhythmus zu finden. Jeden Donnerstag ab sofort ⏱

Eine Woche Mallorca, täglich Yoga, ein 4-Sterne-Hotel direkt am Meer – vom 13. bis 19. Oktober 2026. Neben dem unten aufgeführten Stundenplan bleibt genug Raum, das Hotel mit all seinen Annehmlichkeiten, das Meer und die Insel zu genießen. DIENSTAG 13.10. Anreise - wohlfühlen, genießen, relaxen MITTWOCH 14.10. 11:00 - 11:45 Kennenlernrunde 11:45 - 12:30 Hatha-Vinyasa Yoga DONNERSTAG 15.10. 7:30 - 8:30 Morning Yoga (Meditation, Breathwork, Hatha-Vinyasa) 10:00 - 10:30 Hatha-Vi

Eine Woche Yoga, Meer und Sonne . Komm mit mir ins Hotel Sentido Fido Punta del Mar in Santa Ponsa! Vom 13. bis 19. Oktober 2026 erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm für alle Levels, ganz in deinem eigenen Tempo. Ich begleite dich mit diversen YogaKursen: Das Programm ist vielfältig und abwechslungsreich- von ruhigen Morgeneinheiten mit Meditation und Breathwork über dynamischen Power Vinyasa bis hin zu sanftem Yin Yoga am Abend. Jeden Tag gibt es mehrere Kurse, aus